logo blog
Advertise 728x90

Manfaat Jeruk untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Jeruk untuk Kecantikan Kulit

Jika kita mau perhatikan di sekitar produk kecantikan, akan banyak kita jumpai kandungan vitamin C. Oleh karena itu banyak-banyaklah makan jeruk, minimal satu buah sehari. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan meningkatkan produksi kolagen. Jeruk sendiri mempunyai kandungan antara lain Vitamin C, Karbohidrat, Potasium, Folat, Kalsium, Vitamin B1, Niacin atau Vitamin B3, Vitamin B6 / Pyridoxine, Fosfor, Magnesium, Tembaga, Riboflavin/ Vitamin B2, Asam pantotenat / Vitamin B5 dan Senyawa fitokimia. Dengan kandungan yang terdapat dalam buah jeruk, jeruk sangat bermanfaat sebagai :
  1. Antioksidan, zat ini sangat baik untuk kesehatan kulit agar terlindung dari serangan radikal bebas yang bisa merusak kesehatan kulit.
  2. Penormal tekanan darah serta membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin.
  3. Antibodi dan membantu sistem kekebalan tubuh. Vitamin C yang dikandungnya bisa membuat tubuh terhindar dari penyakit flu, mengurangi resiko kanker pada usus besar, serta terhindar dari mudah rusaknya DNA.
  4. Penjaga kestabilan kadar dari gula darah dan bisa membantu untuk mencegah diabetes, karena kandungan seratnya yang tinggi.
Fungsi jeruk untuk perawatan kulit antara lain :

  1. Kulit Tampak Lebih Muda. Buah yang kaya akan vitamin C –seperti jeruk– membantu meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat menjaga kulit tetap kencang dan lembab. Daripada menghabiskan banyak krim perawatan mengandung kolagen, lebih baik Anda mencoba cara alami. Yaitu dengan mengonsumsi satu buah jeruk setiap hari.
  2. Mencegah Kanker Kulit. Antioksidan yang terkandung dalam jeruk bisa melindungi kulit dari kanker. Makanlah jeruk setiap hari, tapi tetap lakukan perawatan kulit dari luar. Misalnya rajin mengoleskan pelembab dan menggunakan krim tabir surya saat berpergian di siang hari.
  3. Detoksifikasi Kulit. Jeruk juga bisa mendetoks racun dari kulit, sehingga tampilan kulit lebih segar dan cerah. Sebabnya, jeruk membantu mengaktifkan proses detoksifikasi pada tubuh. Ditambah kandungan antioksidannya, buah berwarna oranye ini membantu membantu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan melawan radikal bebas.
  4. Menyembuhkan Jerawat. Buah jeruk, terutama kulitnya, adalah bahan yang sangat baik untuk menyembuhkan jerawat. Parut kulit jeruk, tambahkan sedikit air lalu tumbuk hingga membentuk pasta. Terapkan pasta kulit jeruk tadi ke kulit yang berjerawat. Diamkan selama 10-20 menit, lalu bilas. Lakukan perawatan ini setiap hari sampai jerawat mengering dan sembuh.

Share this:

Enter your email address to get update from Rogerhaus - Portal Kesehatan.

No comments

Rogerhaus adalah portal berita kesehatan yang ditulis sendiri menurut pengalaman selama ini, terima kasih telah berkunjung. Silakan beri opini Anda tentang artikel ini.

Copyright © 2015. Rogerhaus - Portal Kesehatan - All Rights Reserved
Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger