Cara yang Alami dan Ampuh Untuk Mengatasi Demam

demam, mulai dari demam yang biasa-biasa saja hingga demam tinggi yang juga bisa dikategorikan penyakit yang lumayan parah dan membuat kita menjadi lemah.

Demam ini biasanya tidak akan berlansung dengan lama, mungkin lebih kurang satu minggu sudah perlahan mulai pulih. Jika demam anda berlangsung dengan lama anda harus cepat-cepat konsultasi dengan dokter karena takutnya ini adalah awal dari gejala tipes, demam berdarah dan penyakit berbahaya lainnya.

Ada beberapa cara alami untuk mengatasi demam, antara lain simaklah dibawah ini:

1. Perbanyaklah Mengkonsumsi Air Putih

Hal yang pertama adalah anda harus perbanyak minum air putih untuk mengatasi dehidrasi. Selain untuk mengatasi dehidrasi air putih juga dapat mengatasi demam, dengan banyak minum dan buang air kecil dapat membantu mengatasi demam anda.

2. Hindarilah Kopi dan Alkohol

Hindarilah kopi dan alkohol karena kopi dan alkohol ini mengandung kafein dan alkohol yang mengandung zat dapat membuat cenderung mengeringkan tubuh kita dan ini bukan yang kita inginkan ketika kita demam.

3. Berendam Diair Hangat

Ini adalah cara yang alami dan ampuh untuk mengatasi demam. Caranya isi bak mandi dengan air hangat atau air suam, lalu rendamlah didalam air hangat tersebut. Beberapa saat kemudian, tubuh anda pun akan terasa lumayan segar dan demam mulai hilang perlahan.

4. Kompres Dengan Menggunakan Air Dingin Didahi

Ini adalah cara yang paling sering dilakukan sejak dari dulu. Caranya kompreslah dahi dengan handuk basah yang dingin, lalu letakkan handuk tersebut diatas dahi. Kompres air dingin ini akan menurunkan suhu panas dikepala, sehingga anda bisa menjadi lebih tenang.

5. Oleskan Kaki Dengan Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan masakkan didapur, selain bahan untuk masakkan didapur bawang putih juga dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi. Caranya hancurkan bawang putih, lalu campurkan dengan minyak kelapa, kemudian oleskan ditelapak kaki anda sampai merata, diamkan selama semalaman, setelah itu keesokkan harinya demam pun mulai perlahan turun.

6. Aturkan Suhu Ruangan

Cara yang terakhir untuk mengatasi demam adalah aturkan suhu ruangan anda. Usahakan suhu ruangan anda tetap sejuk, karena jika suhu ruangan yag terlalu panas justru kurang baik karena bisa membuat suhu tubuh semakin panas, jika memungkinkan aturlah suhu ruangan anda agar tetap dingin dan sejuk. Dengan kondisi yang nyaman akan dapat membantu menurunkan suhu tubuh anda yang tinggi. Maka dari itu, aturkanlah suhu ruangan anda agar demam anda bisa perlahan sembuh.